160 grammos szénhidrátdiéta könyv csomag 20% kedvezménnyel

Normál ár: 12 700 Ft

Kedvezményes ár 10 160 Ft

Elérhetőség: Készleten

    • Reward Points Vásárolja meg a terméket és 102 hűségpontot kap
    • Csak regisztrált vásárlók részére

Gyors áttekintés


CSOMAGBAN OLCSÓBB!


Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményeinkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk lemondások nélküli, ínycsiklandó fogásokból álljon és változatos legyen.

Ha DEDIKÁLTATNI szeretnéd az áruházban megrendelt könyvet, a rendelés leadása után írd meg nekünk, milyen szöveggel kéred és küldd el a dedikalas[kukac]dolcevitakonyha.hu címre.
A könyv egyedi szöveggel való dedikálása csak előre fizetéssel, az összeg beérkezése után történik meg! A rendelés lezárásakor kérjük, válassz az alábbi lehetőségek közül:
- online bankkártyás fizetés 
- előre utalás 
- paypal

160 grammos szénhidrátdiétával kapcsolatos tudásodat frissítheted rendszeresen nálunk! Keresd fel 160G oldalunkat és kövess minket a Facebookon is!

Részletek

160 grammos szénhidrátdiéta az egészségért!

Öt éve követem a ma már egyre ismerősebben csengő 160 grammos szénhidrátdiétát. Kezdetben, egy friss inzulinrezisztencia-diagnózissal a zsebemben, orvosi utasításra alakítottam át az étrendemet, és ami a legfontosabb, változtattam az életmódomon. 

Ennek köszönhetően szervezetem egyensúlya helyreállt, így ma már nem kellene e szabályok szerint étkeznem, mégis örömmel folytatom a „diétát”. Úgy érzem, ennél jobbat nem tehetek étkezés terén a szervezetemmel.

Miért? Mert a 160 grammos szénhidrátdiéta – nevével ellentétben NEM DIÉTA – abban az értelemben, amit e szóról elsőre gondolunk. Nem vonunk meg a szervezetünktől semmilyen nélkülözhetetlen tápanyagot. Olyan életmódról van szó, amely a teljes értékű étkezésen, a testmozgáson és persze a megfelelő pihenésen alapul. A 160 g változatos étrendet takar, amelynek alapjai a lassú felszívódású, összetett szénhidrátok (zöldségek, teljes értékű gabonák), a fehérjék és a zsiradékok. Ügyelve arra, hogy fő energiaforrásunk, a szénhidrát a nap során folyamatosan és meghatározott arányban elosztva kerüljön a szervezetünkbe.

Az étrend kerüli mindazt, amire szervezetünknek nincs szüksége ahhoz, hogy egészségesen működjön: a finomított szénhidrátokat, mint pl. a cukor, fehér liszt és az élelmiszeripari adalékanyagokat. 
Mindezért ajánlható mindenkinek, aki egészségesen, aktívan szeretne élni, „jó formában” maradni, vagy épp abba kerülni.

Vrábel Kriszta

Részletes termékadatok

Kiadó Central Médiacsoport Zrt.
Szerző 1. és 2. rész: Vrábel Krisztina, 3. rész (Az életmódkönyv): Vrábel Krisztina, Koszta Ágnes, Dr. Tölössy Judit
Megjelenés 2016
Nyelv magyar
Kötésmód ragasztókötött, puhatáblás
Oldalszám 1. rész: 168, 2. rész: 176, 3. rész: 224
Méret (mm) 220x220

Írja le saját véleményét

Only registered users can write reviews. Please, log in or register